7月21日(日) 坂間不在のお知らせ -600走目 東海・関東地方で梅雨明け宣言。 今日は突然の高温。 洗車のために外に出たのですが、一瞬で汗だくに…。 この時期は皆さん早起きするか夜に走るか、室内トレーニングにするかという方が増える時期。 日中に走る場合は距離や負荷を上…続きを読む
スタッフサカマ イチオシの1台！ -599走目 この土日は全国的に酷暑。 つくばも36℃。 地元静岡は38℃😓 まだ7月上旬だよ～勘弁してよ～。 早起きサイクリストが増える時期ですね。 薄暗いうちから走る方はライト点灯を忘れずに。 暗い時間を走るときはライトは前後とも…続きを読む
35 -598走目 今週の休みはお休みに徹しました。 いつも診てもらっている鍼灸院で整えてもらったり、いただいたトウモロコシで料理を作るなど。 昨日は暑すぎるくらいに晴れたので走ろうかと思いましたがちょっと気分が乗らなかったのでおうちタイム…続きを読む
